團(tuán)建活動(dòng)Tips之滑雪注意事項(xiàng)

2020年馬上就要接近尾聲，各大企業(yè)也已經(jīng)到了最后沖刺業(yè)績(jī)的關(guān)鍵時(shí)刻。如果老板只是單純的要求員工熬夜加班，只能徒增員工不滿的情緒，而達(dá)不到提升工作效率的效果。想讓員工從內(nèi)心為公司出力、出業(yè)績(jī)，還必須適當(dāng)?shù)淖寙T工放松一下，放松的方式當(dāng)然就是舉辦一些有意義的團(tuán)建活動(dòng)了。冬季團(tuán)建的話，滑雪是比較受大家歡迎的，但是滑雪注意事項(xiàng)您了解多少呢？

有山團(tuán)建（您的貼身團(tuán)建管家，隨時(shí)為您服務(wù)，聯(lián)系電話：400-667-0669）溫馨提示，以下冬季滑雪注意事項(xiàng)務(wù)必仔細(xì)了解，打算滑雪團(tuán)建的朋友們抓緊收藏起來(lái)吧。

1. 無(wú)論是第一次滑雪還是滑雪好手，安全問(wèn)題非常的重要。尤其是在上雪道之前，應(yīng)該要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，將踝，腕，膝等關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。避免一到滑雪場(chǎng)就身體僵硬，要知道如果關(guān)節(jié)肌肉沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，上來(lái)就開(kāi)滑，很容易受傷。

2. 滑雪的姿勢(shì)一定要正確，不然很傷膝關(guān)節(jié)的。正確的滑雪姿勢(shì)應(yīng)該是膝蓋稍微彎曲，而不是伸直。如果滑雪的姿勢(shì)正確，不僅不會(huì)受傷，還對(duì)髕骨軟化有一定作用。

3. 初學(xué)者在學(xué)?；┑臅r(shí)候，一定要跟別人保持距離，以免跟你旁邊的人發(fā)生碰撞和摩擦，一不下心可能就會(huì)被滑雪板打到。

4. 初學(xué)者在學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候要先學(xué)著怎么走，再學(xué)習(xí)怎么滑?，F(xiàn)在平緩的地方練習(xí)，熟練后再找有坡度的地方滑。

5. 如果滑雪時(shí)不慎摔倒，自己先判斷一下受傷程度，要是有留血，別碰到雪，及時(shí)包扎。如果感覺(jué)有骨折發(fā)生，應(yīng)該立刻用夾板固定，尋求雪場(chǎng)工作人員幫助，及時(shí)就醫(yī)。

6. 滑雪的裝備一定要準(zhǔn)備齊全，像雪鏡、滑雪鞋、滑雪板、固定器與脫離器、雪仗等，這些在滑雪場(chǎng)都是可以租到的。

7. 上了年紀(jì)的中老年人就不大適合滑雪了，身體條件相對(duì)年輕人要差很多。中老年人的韌帶變得脆弱，滑雪容易傷到關(guān)節(jié)韌帶。如果受傷的話，恢復(fù)也比年輕人慢。

以上就是冬季滑雪注意事項(xiàng)，滑雪團(tuán)建活動(dòng)可以塑造企業(yè)建立團(tuán)隊(duì)精神，促使企業(yè)員工凝心聚力，為了企業(yè)、為了個(gè)人努力拼搏，加速企業(yè)快速發(fā)展，為企業(yè)獲得良好的經(jīng)濟(jì)效益，可以說(shuō)是花小錢(qián)辦大事的有益項(xiàng)目！