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第一天 出發(fā)--破冰起航--午餐-皮劃艇--晚餐
乘坐的大巴一路歡聲笑語前往雁棲湖,車上已為您備好暈車貼,帶著愉快的心情開始美好的一天!
專業(yè)團建拓展培訓師將通過破冰這一環(huán)節(jié)使隊員在瞬間打破隔膜開放自我,迅速融入團隊,確保在以后的項目中團結一致、齊心協(xié)力,為共同的團隊目標而努力。
破冰的同時,還將進行分隊及選隊長、起隊名、畫隊旗等團隊建設工作,并由培訓師導入團建項目主題,初步形成良好的團隊氛圍。
皮劃艇( KAYAK),源起于獨木舟,是一項人、艇、漿相結合的器械類水上運動。它雖以體能為主導,但注重考驗和培養(yǎng)身體平衡能力和肌肉協(xié)調、靈敏度,后演化為一種風靡全球的水上運動。
體驗過程將體能訓練、心理訓練以及趣味性、挑戰(zhàn)性巧妙地整合在一起,在時尚浪漫中打破隔閡,在適度刺激中面對挑戰(zhàn),在溝通協(xié)作中釋放激情!一項屬速度和耐力的水上運動。它能有效地增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質。如今,越來越多的人愛上了這種馳騁水面,御風前行的感覺。適度的挑戰(zhàn)與刺激,與徜徉于海面的悠閑與愜意融為一體,安全、刺激。通過訓練與體驗,你可以以極短的時間學會基本的操作技巧,和你的伙伴浪漫出海,盡情遨游!
它是一個新穎、具體和富有適度挑戰(zhàn)性的水上活動,親身感受不同的團隊學習挑戰(zhàn)經驗。課程以水中安全教學、救生衣使用、帆船航海與獨木舟休閑體驗教學來進行,讓參與者重新認識自己而達到自我的成長,進而加強團隊成員之間的互助合作、互信、團結、分工能力、決策、傾聽、溝通、危機處理、問題解決、領導能力。
享用美味的午餐,補充能量,快速休整!
說明:因安排的餐廳不同,照片僅供參考,以策劃師的最終方案為準。
熱身游戲之后,專業(yè)老師將帶隊開展趣味團建,極速60秒、不倒森林、水果連連看、電臀達人等多種項目可選。
團隊收獲:打破人際堅冰,有效預熱團隊、開放自我,形成良好的團隊氛圍。
如下為推薦項目:
趣味團建-口口相傳
學員用嘴叼著板進行粉末的傳遞接力,可規(guī)定最終量杯的傳遞量或者以完成時間為標準記勝負。
趣味團建-諸葛吃糖
戴上跑男同款諸葛帽,將糖綁在繩子上,比比看誰先吃到眼前的糖
趣味團建-電臀達人
分組PK,將裝滿彩球的盒子系在隊員腰上,在規(guī)定時間內(1-3分鐘為佳),快速抖動臀部晃動身體,盡力將球抖出,率先抖完者獲勝;沒有抖完的,在時間結束后清點抖出數量進行排名; 或者視為挑戰(zhàn)失敗,等待下一輪。
趣味團建-奪寶奇兵
成員通過手拉繩子控制吊板進行積木盒疊加,成員不能用身體任何部分觸碰積木,只能操控繩子進行。若積木出現掉落, 需在起點擺好,重新開始。最先完成任務的隊伍獲得勝利。
愉快的時間總是如此短暫,集合統(tǒng)一乘車返程,期待與您再次相遇!