驟雪初霽 滑雪團建好時節(jié)

驟雪初霽，美麗的大山籠罩了一層神秘的面紗！雪，一種非常有魔力的東西，讓您全身放松，帶您夢想起航，就像神丹妙藥一樣，治愈了你的心靈。近年來，冬季滑雪已經不僅僅是一項單純的戶外運動，而是已經成為了一個絕佳的團建活動場所。和公司小伙伴們在雪地里滑一場雪，舉辦一次會議，在輕輕松松的娛樂中打造出一支緊密團結的隊伍，對員工個人還有企業(yè)都是受益匪淺的事情！

冬季滑雪雖是一大樂事，但面對寒冷的天氣，外出團建活動一定要注意保護好自己，下面小編就給大家列舉滑雪五大注意事項，打算滑雪團建的朋友們務必了解下。

一、如何選擇使用內衣

滑雪活動是一項在寒冷環(huán)境中進行的體育運動，如何選擇和使用內就顯得很重要。當人處于運動狀態(tài)時，身體會排出很多汗液，而當人處于停止運動狀態(tài)時，其熱量和汗液的排放就少的多。在選擇貼身內衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當人體處于靜止狀態(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內揮發(fā)掉，貼在人皮膚上又冷又潮的棉內衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產生寒冷的感覺，此時應及時更換內衣。

二、如何防止凍傷

凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產生的傷害事故，人體產生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。

三、如何保護皮膚

防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間(一般2小時)就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的侵入。以上物品建議您隨身攜帶。

四、怎樣防止雪鉆進口袋

在冬季北京的小攤上經常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。

五、冬季滑雪著裝

滑雪的時候，由于連續(xù)運動，應該不會感到太冷，建議大家少穿衣服，只在關節(jié)部位加厚保護一下。即使透氣的外套也要有限度，因為運動后相對靜止時，發(fā)汗量會極大增加，一旦水分不能排出，就會在衣服內結露。結露會很快凍成冰塊，這時就會有凍傷的危險。

打算滑雪團建的企事業(yè)單位，注意好以上五點滑雪事項，您就可以帶領您的團隊在滑雪賽場上盡情飛馳！滑雪團建，員工和老板都喜愛的團建活動！如您有滑雪團建需求，歡迎您致電：400-667-0669，有山團建竭誠為您服務！