八達(dá)嶺國家森林公園團(tuán)建心得

在春光明媚的八達(dá)嶺國家森林公園，我司開展了為期一天的森林療養(yǎng)團(tuán)建活動(dòng)。該活動(dòng)由7名森林療養(yǎng)師帶領(lǐng)，通過精心準(zhǔn)備、組織、策劃，在大家的共同努力下，在體驗(yàn)者的積極參與下，活動(dòng)取得了預(yù)期的效果。為森林療養(yǎng)團(tuán)建活動(dòng)方案編制、課程設(shè)計(jì)及活動(dòng)實(shí)施積累了一些經(jīng)驗(yàn)，大家收獲很多，感想也不少?，F(xiàn)將如何有效地開展森林療養(yǎng)團(tuán)建活動(dòng)，最大程度的滿足客戶需求，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)預(yù)期目標(biāo)，總結(jié)幾點(diǎn)具體作法和體會(huì)建議，與大家分享。

在活動(dòng)開展前1-2周，與客戶進(jìn)行了多次溝通，了解到本次客戶活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)和需求，體驗(yàn)者來自2個(gè)單位的員工，共計(jì)47人，以中青年為主，通過開展兩個(gè)單位之間的聯(lián)誼團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，加強(qiáng)交流溝通與合作。利用森林中各種自然資源，使員工的情緒與森林環(huán)境匹配，釋放工作壓力，希望通過這次為期一天的活動(dòng)能夠體驗(yàn)了解森林療養(yǎng)的發(fā)展理念。同時(shí)結(jié)合開展“清潔地球、綠色生活、森林生態(tài)文化教育”黨建活動(dòng)，安排公益項(xiàng)目，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

為了保證本次森林療養(yǎng)活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們前期進(jìn)行了場地調(diào)查，經(jīng)過多次討論，根據(jù)客戶需求及活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)及天氣預(yù)報(bào)等情況最終制定了三套活動(dòng)方案：晴天方案、小雨方案、中雨方案。最終天氣晴朗，我們采用了晴天方案。活動(dòng)方案流程分別3個(gè)小組編制，方案中明確了每個(gè)小組不同時(shí)段的活動(dòng)場所、活動(dòng)內(nèi)容、負(fù)責(zé)人與注意事項(xiàng)。

根據(jù)活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)設(shè)計(jì)森林療養(yǎng)課程

1、森林漫步與森林冥想：沿著古長城文化路行走，結(jié)合氣候地形療法及運(yùn)動(dòng)療法，打開五感體察森林，在古長城觀景臺(tái)及林間休憩區(qū)設(shè)計(jì)了森林冥想及分層透視療法等活動(dòng)。

2、自然名牌制作：連接自然，制作DIY手工自然名牌，也屬于作業(yè)療法課程之一?？梢宰尨蠹野炎约寒?dāng)成自然的一份子融入自然，相互熟悉，感受自然的美好。療養(yǎng)師首先進(jìn)行自然名牌制作的介紹，并引領(lǐng)大家了解名牌制作中的注意事項(xiàng)與問題。制作完成后通過一個(gè)簡短的自然名牌故事介紹，讓大家相互有所了解，為之后的活動(dòng)做準(zhǔn)備。

3、撿拾垃圾作業(yè):為滿足客戶提出的“清潔地球、綠色生活、森林生態(tài)文化教育”黨建活動(dòng)需求，設(shè)計(jì)了在八達(dá)嶺長城文化路森林漫步過程中，撿拾游客丟棄的垃圾，并收集路上看到的落葉、落果、枯枝、石頭等自然材料，為集體共同創(chuàng)作大地藝術(shù)做準(zhǔn)備。同時(shí)通過彎腰、撿拾等開展了作業(yè)活動(dòng)。

4、團(tuán)建與自然游戲：為滿足客戶提出的需要開展兩個(gè)單位之間的聯(lián)誼團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，加強(qiáng)交流溝通與合作的需求，3個(gè)組設(shè)計(jì)了各有特色的團(tuán)建與生態(tài)游戲。包括：自然名接龍“滾雪球”游戲、 “破壞與重建”撕報(bào)紙生態(tài)游戲、 “自然寫詩接龍” 游戲、戲劇相見歡、地圖游戲、戲劇雕塑大連環(huán)等。分小組進(jìn)行，讓小伙伴之間盡快的熟悉起來，加強(qiáng)互動(dòng)合作，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。大家在歡聲笑語中即增進(jìn)了彼此之間的了解，又放松了心情。

5、植物草本茶飲：準(zhǔn)備了來自山區(qū)的玫瑰及黃芩草本茶，療養(yǎng)師為大家介紹了草本茶的功效及飲用的注意事項(xiàng)。演示了沏茶、觀察、聞茶、品茶的過程和方法。帶領(lǐng)大家打開味覺、視覺感受植物的美好。

組織大家在體驗(yàn)館和森林中開展了活動(dòng)的分享與總結(jié)，體驗(yàn)者表示通過這次活動(dòng)收獲了許多，讓他們了解了森林療養(yǎng)、森林體驗(yàn)等綠色發(fā)展理念，有人收獲了友誼，有人收獲了心靈升華，有人收獲了運(yùn)動(dòng)的快樂，有人收獲了感動(dòng)，這些難忘的回憶將給他們在繁華的都市生活帶來一縷寧靜和安寧。體驗(yàn)者的燦爛笑容是對我們的最大鼓勵(lì)。

此次森林療養(yǎng)活動(dòng)得到了體驗(yàn)者的充分肯定，是成功的，但是通過這次活動(dòng)我們也有一些思考和建議，希望能對大家今后的工作有一點(diǎn)幫助。

1、前期踏查工作需要進(jìn)一步加強(qiáng)。要讓每一位森林療養(yǎng)師對開展活動(dòng)的場地周圍環(huán)境、與森林療養(yǎng)有關(guān)的優(yōu)勢資源、歷史文化傳承等情況充分了解。

2、每位森林療養(yǎng)師應(yīng)對具體活動(dòng)環(huán)節(jié)中每一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)等充分了解與溝通，便于森林療養(yǎng)師之間的無縫對接和默契配合。

3、所有參加活動(dòng)的森林療養(yǎng)師的每一項(xiàng)細(xì)節(jié)工作都要落實(shí)到人，充分發(fā)揮每個(gè)人的專業(yè)優(yōu)勢，取長補(bǔ)短優(yōu)勢互補(bǔ)，讓每位森林療養(yǎng)師積極行動(dòng)起來，并且對每一個(gè)細(xì)節(jié)爛熟于心，環(huán)環(huán)相扣，并根據(jù)現(xiàn)場情況及時(shí)調(diào)整。

4、具體活動(dòng)方案流程的制定中要適當(dāng)運(yùn)用減法，避免為了使活動(dòng)比較充實(shí)安排過多體驗(yàn)課程，容易造成活動(dòng)時(shí)間緊張，會(huì)讓體驗(yàn)者沒有盡興，也會(huì)影響療愈效果。

5、森林療養(yǎng)師在制定活動(dòng)方案時(shí)，一定要充分了解和考慮體驗(yàn)者的年齡差別及身體狀況與愛好，如果條件不允許的情況下，可以嘗試在一個(gè)大組里將不同年齡段的人再分成幾個(gè)小組，共性活動(dòng)中有區(qū)別的制定部分個(gè)性活動(dòng)課程。

6、森林療養(yǎng)的核心是“人”，森林療養(yǎng)師則是架起自然和體驗(yàn)者之間的橋梁，森林療養(yǎng)師的作用是引導(dǎo)和陪伴，當(dāng)這個(gè)作用達(dá)到后，森林療養(yǎng)師就是一個(gè)傾聽者或者旁觀者，所以我們要把握好“度”。

盡管活動(dòng)有些小插曲但是整體活動(dòng)得到了體驗(yàn)者的充分肯定。通過此次森林療養(yǎng)活動(dòng)，我們不僅學(xué)以致用，更多的收獲新的知識(shí)，不僅有來自其他伙伴的智慧結(jié)晶，也有體驗(yàn)者帶給我們的感動(dòng)。我們將再接再厲，更加努力做好森林療養(yǎng)的工作服務(wù)于大眾，把綠色和健康帶給需要的人群。