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掌握好這些滑雪的技巧,滑雪團建事半功倍喲

編輯:娜娜

2024-10-31

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冬天的特色團建項目是什么?相信很多人都會想到滑雪,而且喜歡參加滑雪團建?;┦且豁椄挥刑魬?zhàn)性,男女老少皆宜的健身運動,但是參加滑雪團建前必須具備基本的滑雪技巧,才能真正體驗到滑雪的樂趣。今天小編就特意為您準備了滑雪入門攻略,掌握好這些滑雪的技巧,滑雪團建事半功倍喲!

掌握好這些滑雪的技巧,滑雪團建事半功倍喲_1

介紹滑雪的技巧前,小編先要給大家強調:滑雪團建時,如果您團隊中有初學者,一定要讓初學者先在距離短、坡度小的平坦場地上進行練習。經反復練習提高后再逐漸向距離長、坡度大、速度快的場地上升級過渡。下面具體說下滑雪具體事項。

第一步:先學會摔

1、往左后或右后方坐下;2、絕對不可以往正后方坐下,因為往正后方臀部無法坐到地面;3、雙手擺放于兩側,不要被臀部壓到了;4、臀部著地后,雪板的鋼邊也會刮到雪地,造成阻力,進行停止雪板滑動。

第二步:再學會摔倒自己爬起來

1、臀部在上方,雪板在下方;2、雪板靠攏合并與斜坡呈90度;3、用手撐起臀部和身體,蹲在雪板上站起來;4、也可以將雪杖置于身后,用雪杖撐起。

掌握好這些滑雪的技巧,滑雪團建事半功倍喲_2

第三步:學會如何轉彎

1、右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之;2、轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作;3、膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可??偨Y八字口訣:壓左轉右、壓右轉左

第四步:學會如何站在山坡上調頭

1、利用八字剎車技術在半坡站?。?、板尾穩(wěn)住,快速移動板尖,轉動身體,在移動時雪板始終呈八字狀,并用邊刃卡住雪面。

第五步:學會如何在滑行中調頭

1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度;2、 若想向左轉彎,就把身體重心傾向右腳,保持雪板平行于雪面;3、 此時可以張開雙臂感受重力和方向。

掌握好這些滑雪的技巧,滑雪團建事半功倍喲_3

看完上面這些滑雪的技巧,您是不是想抓緊帶上團隊來一場滑雪團建呢?滑雪是一項動感強烈、刺激性強的戶外運動,深受員工喜愛,冬季團建就選滑雪團建!如您有滑雪團建需求,歡迎您聯(lián)系有山團建,有山團建歷經15年的品質與堅持,有豐富的滑雪團建經驗,同時可制定專屬您的私人團建方案,預約電話:400-667-0669。

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